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足底筋膜炎發生會有的症狀？

足底筋膜腳底板下非常強韌且維持整個身體的重量與行走的筋膜，主要的作用是拉緊腳底及腳跟，並日腳底呈現一個自然的弓形，讓人們在行走與運動時，保持良好的彈力和扭力，重要的是分散身體下壓時的壓力和反作用力。

通常足底筋膜炎出現的症狀有：

• 長時間或是行走後，腳底出現劇烈疼痛或不適
• 吃了止痛藥或休息後沒有症狀出現，但過一陣子踩地又會疼痛
• 早晨起床，一踩地就會痛

產生足底筋膜炎五大原因

雖說足底肌膜炎看似種發炎症狀，但研究證實，並不是發炎後的反應，而是日積月累的使用和磨損­造成組織性的退化。主要有幾個絕大的因素會造成足底肌膜炎

1. 體重過重肥胖
2. 長時間性久站或行走
3. 運動帶來的傷害
4. 年紀因素
5. 扁平足或高足弓