知識分享

泡腳的好處非常多，那你們知道泡腳時該注意什麼嗎?

有四件事情，是泡腳時需要特別留意的，一起來看看：

1.剛吃飽不要泡腳，因為要讓血液可以集中在消化部位。

2.水位要超過內腳踝以上約四指幅，因為幫助血液循環的穴位「三陰交」就在這個位置喔。

3.溫度不要太高，一般的洗澡水溫度就可以囉。

4.時間只需要10~20分鐘內即可，太久反而會脫水，皮膚也容易起皺喔。

把握好以上四件事情，就能正確泡腳，促進健康喔。