知識分享

浸泡足腳對身體的好處

好處一：促進代謝

好處二：助於睡眠

好處三：有助減肥

好處四：調理肌膚

．泡足浴的最佳時機：應避免過度飢餓或剛吃飽等，推薦飯後一小時，每次20-30分鐘。

．因做足浴時，因汗腺打開，應避免風寒。

．在做足浴的過程時，通常會出汗，故足浴前後應多喝水。