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什麼穴道對男性朋友特別好呢?

男性朋友可以常按湧泉穴

湧泉穴顧名思義就是水如泉湧,為足少陰腎經「井穴」湧泉穴在足掌的前三分之一處,屈趾時凹陷處經常按摩,有增精益髓、補腎壯陽。

 

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什麼穴道是對女性特別好的呢?
女性朋友可以常按三陰交穴
 
本穴穴名的由來,顧名思義,「三陰」指的是人體足部的「足太陰脾經」、「足少陰腎經」及「足厥陰肝經」三條經絡。
「三陰交」的意思就是這三條經絡在此交會。
人體十二條主經絡有三條在本穴交會。分別而言,脾掌消化,腎主泌尿,肝負責解毒等功能。
女性或辦公族常按三陰交穴
在辦公室埋頭工作頭暈腦漲是經常出現的症狀,有些女性還有食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。三陰交穴對女性的血液循環、荷爾蒙的調節有密切的關係,掐揉這個穴位可以使皮膚滑嫩細致,對於有痛經困擾的人,也可以常按此穴來獲得改善。長期堅持按摩,可以調經及防治婦科病症,同時有強身健體和美容抗衰老作用。
 
 

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腳底按摩穴道有哪些

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足浴養生有14種禁忌

足浴保健療法是足療諸法中的一種,它是通過水的溫熱作用、機械作用、化學作用及借助藥物蒸汽和藥液薰洗的治療作用,起到疏通奉理,散風降溫,透達筋骨,理氣和血,從而達到增強心腦血管機能、改善睡眠、消除疲勞、消除亞健康狀態、增強人體抵抗力等一系列保健功效。
近年來,足浴受到了很多人的推崇,但是專家提醒,通過足浴進行養生保健也是有一些禁忌的:
以下這14類人最不適宜足浴:

  1. 足部有皮膚破損及燒、燙傷者。
  2. 各種感染性疾患:如丹毒、膿腫、骨髓炎、蜂窩組織等。
  3. 嚴重心臟病、肝病患者及精神病患者。
  4. 饑餓、極度疲勞或酒醉後。
  5. 患骨關節結核、腫瘤著不宜採用足療法。
  6. 骨折、脫位要用相應的整複手法進行復位並加以固定,未處理之前不宜採用足浴療法。
  7. 各關節部位創傷性骨膜炎急性期禁止使用足浴手法。
  8. 嚴重骨質疏鬆者禁止使用足浴手法。
  9. 關節韌帶的撕裂傷、斷裂傷,不能用足浴手法,應手術治療。
  10. 各種開放性軟組織損傷。
  11. 皮膚局部病變,如濕疹、癬、瘡瘍、膿腫、皰疹、疤痕等。
  12. 各種腫瘤的局部。
  13. 胃、十二指腸急性穿孔;有出血性體質的人或傾向者。
  14. 急性傳染病;淋巴結腫大;燒傷的局部;孕婦的腹部等,其他部位操作手法也應輕柔。

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為何要定期做足部按摩養生?

「手足」是陰陽、經脈、氣血會合的部位,刺激足部、手部,可促進局部血液循環、加速新陳代謝,通過經絡傳導、神經反射、體液調節,改善自身組織器官的生理功能,增強免疫力,治療生殖、消化、循環、代謝、神經、呼吸、肌肉、骨骼等系統的疾病,達到防病治病。

一「腳」動全身,「足療」使氣血順暢、生理機能健康 ,「寒從腳上起」、「人老腳先老」,說明足部與健康息息相關。足部集合身體全部器官的反射區,身體一旦生病,從腳部反射區可看出異狀。

由中醫經絡學觀點,連接人體五臟六腑的12條經脈,有6條起止於腳上,與腳上66個穴位相貫通。刺激足部的穴位與敏感區,可通過經脈,傳至五臟六腑,引導血氣,清除體內毒素,幫助身體處於最佳狀態。

 

 

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